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体育科普|关于运动的这些“常识”都不是真的!

———— 发布时间:2022-05-06    编辑:视之窗  阅读次数:0 ————

连续运动40分钟才能减脂?空腹运动效果更好?跑步增加小腿肌肉?

这些“常识”都是你对运动的误解!

看下面一组图,一起来了解运动的真相吧!


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