“健康第一” 以体育人

——义务教育体育与健康课程标准（2022年版）解读

义务教育体育与健康课程标准修订组  

本文转载来源于：

“健康第一” 以体育人——义务教育体育与健康课程标准（2022年版）解读[J].基础教育课程,2022,(10):74-80.

摘    要：本文从落实立德树人根本任务、“健康第一”的教育理念，通过核心素养实现学科育人目的，以及解决体育与健康学科“固有顽疾”等方面，阐述了《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》的修订背景，并从运动能力、健康行为和体育品德三个方面，论述了体育与健康课程要培养的学生核心素养的内涵及其课程目标、课程内容等方面设置的逻辑与特点，同时解读了新修订课程标准在实施中可能遇到的“应用情境”创设、学业质量评估及大单元设计等方面的重点、难点问题。 

关键词：义务教育体育与健康课程;2022年版义教课标解读;核心素养;

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（以下简称“2022年版课标”）体现思想性、方向性、先进性和科学性。促进学生核心素养的形成是修订2022年版课标的根本精神和关键要求，是深化我国义务教育体育与健康课程改革的重要方向，有助于落实立德树人的根本任务和“健康第一” 的教育理念，突出体育与健康课程的育人功能，促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。

一、本次修订的主要价值取向

（一）修订背景

2022年版课标的修订工作是在中国特色社会主义进入新时代的背景下开展的，重在体现党和国家对人才培养的新要求，重在发现问题、分析问题和解决问题，重在面向未来。主要表现在以下几个方面：

第一，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻习近平总书记关于教育的重要论述和全国教育大会精神，落实党的教育方针和立德树人根本任务，立足应对当今世界复杂局面的挑战，服务国家义务教育发展战略，着眼培养时代新人的要求，旨在为新时代党和国家事业发展、推进中华民族伟大复兴历史进程提供源源不断的后继力量，具有更高的政治站位。

第二，深刻领会并认真贯彻《中共中央国务院关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》《中共中央办公厅、国务院办公厅关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《健康中国2030规划纲要》等重要文件精神和要求，以“健康第一”的教育理念为指导，注重课程的育人特征和功能，聚焦于学生核心素养的培养，为教师教学架桥，为学生健康成长导航，具有更强的目标导向。

第三，紧密结合时代要求和体育与健康学科特点，重视解决教学中存在的实际问题，特别是重点解决学生体质健康水平未有根本性好转、学生不喜欢上体育课、学生上了9年的体育课一项运动技能未掌握、学生未养成体育锻炼习惯四大问题，引导体育教师树立改革创新意识，变革教学方式和评价方式，提高体育与健康教育教学质量，具有更强的问题导向。

（二）价值追求

第一，把握正确的政治方向。

2022年版课标坚持正确的政治方向引领，坚持党的领导，充分体现马克思主义的指导地位和基本立场，全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，有机融入坚持和发展中国特色社会主义、培育和践行社会主义核心价值观的基本内容和要求，继承和弘扬中华优秀传统体育，发展社会主义先进文化，致力于通过体育与健康课程的教学，培养学生良好的政治素质、道德品质、健全人格和强健体魄，帮助学生坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信和文化自信，引导学生形成正确的世界观、人生观和价值观。

第二，坚持“健康第一”。

2022年版课标坚持落实“健康第一”的教育理念，强调体育与健康教育的深度融合，主要目的是通过体育与健康教育促进青少年学生身心健康、体魄强健。与党中央、国务院近二十年颁布的一系列相关文件强调树立“健康第一”的教育理念保持高度一致，重点关切我国青少年学生身心健康，特别是体质健康状况依然不容乐观的现实。2022年版课标以培养学生核心素养为导向，以增进学生身心健康为目标。

第三，适应时代发展的要求。

2022年版课标关注信息化环境下的教学改革，关注学生多样化、个性化的学习和发展需求，促进人才培养模式的转变，反映先进的教育思想和理念，并根据社会经济发展新变化、科学技术进步新成果，及时更新体育与健康课程的内容和方法体系，充分体现新时代“帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的现实要求，充分考虑地区和学校差异，积极推进以校为本的实施策略。同时，2022年版课标注重引导学生感悟中华优秀传统体育的魅力，涵养学生的家国情怀，增强文化自信。

第四，坚持科学论证与继承发展。

2022年版课标遵循学生身心发展规律和体育与健康教育教学规律，贴近学生的思想、学习、生活实际，充分反映学生的成长需要，促进每个学生积极主动、充满活力地健康成长。2022年版课标对二十余年来义务教育体育与健康课程改革实践做出了系统梳理，总结提炼并继承成功经验，确保课程改革的连续性。同时，发现并切实面对改革过程中存在的问题，有针对性地进行修订与完善。

第五，体现“健身育人”的本质特征。

为了改变“学科中心观”“技术中心观”，充分发挥体育与健康课程的育人功能，2022年版课标强调培养学生的 核心素养，将以往单一传授体育与健康知识和技能的过程转变成培养核心素养的过程，促进广大体育教师通过多样化的教学手段和方法，在引导学生掌握体育与健康知识和技能的同时，激发运动兴趣，学会学习体育与健康知识和技能的方法，体验运动的乐趣，树立积极的学习态度，养成锻炼身体 的习惯和健康的生活方式，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

（三）希望解决的问题

 2022年版课标对长期以来体育与健康课程中存在的主要问题提出了针对性的解决方案。

第一，明确课堂运动负荷要求，让学生充分地“动起来”，解决“不出汗”的体育课和“学生体质健康水平未见根本好转”的问题。

2022年版课标强调 在义务教育体育与健康课堂教学中，每节课群体运动密度应不低于75%，个体运动密度应不低于50%，每节课应达到中高运动强度，班级所有学生平均心率原则上在140～160次/分钟；不仅专门设置了体能学习内容，还提出每节课应有10分钟左右体现多样性、补偿性、趣味性和整合性的体能练习，以保证每节实践课具有足够的运动负荷，让学生获得充分的运动体验，真正改变“不出汗”的体育课现状，提高学生的运动效果，有效促进学生体 质健康状况得到根本性好转。

第二，以“教会、勤练、常赛”为抓手，建构“学、练、赛”一体的课堂教学体系，真正“教会”学生体育与健康知识和技能，摒弃“无运动量、无战术、无比赛”的“三无”体育课，解决“学生学了9年体育课，绝大多数学生未能掌握1项运动技能”和“学生不喜欢上体育课”的问题。

2022年版课标强调结 构化运动知识与技能的教学，要求学生侧重在应用的情境（如对抗练习、比赛或展示等）中学习知识与技能。提出在尊重不同水平学生的意愿和需求的基础上，3～6年级从六类专项运动技能中各选择至少1个运动项目，7～8年级从六类专项运动技能的四类中各选择1个运动项目，然后对每一个运 动项目实施完整、系统的大单元教学，9年级让学生结合学校实际自主选择运动项目进行学练，帮助学生在初中毕业时学会1～2项运动技能，并能够 在比赛中得以运用。此外，2022年版课标强调采用游戏化、多样化的教学手段和方法，通过不同数量、时间、形式、场景，以及个人与小组间的各 种挑战赛等，激发学生的学习兴趣和参与热情，使学生在丰富多彩的“学、练、赛”环境中体验运动的乐趣，让学生爱上体育与健康课，能够真正了解 体育、参与体育、享受体育。

第三，重视把体育锻炼作为生活中不可或缺的一部分，解决“学生未养成体育锻炼习惯”的问题。

2022年版课标从课程目标、课程内容、教学方法 和学习评价等多方面强调要帮助学生养成锻炼习惯，不仅在体育与健康课程要培养的核心素养中特别强调发展学生的体能练习、“运动认知与技战术 运用”“体育锻炼意识与习惯”“健康知识与技能的掌握和运用”等，帮助学生形成坚持锻炼、终身健康所需的正确价值观、必备品格和关键能力，也在学业质量中增加了与锻炼习惯有关的评价指标，如，水平四球类运动的学业质量中规定，“每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学球类运动项目的比赛，并能够对某场高水平比赛做出分析与评价”，以及“每周运用所学球类运动技能进行3次（每次1小时左右）课外体育锻炼”等，并通过布置体 育与健康家庭作业等方式，引导学生积极参与课外体育锻炼和健康实践活动。

二、2022年版课标的主要变化与突破

（一）坚持“健康第一”，提炼核心素养

 2022年版课标以落实立德树人根本任务和“健康第一”的教育理念，促进学生身心健康发展为宗旨，提炼了运动能力、健康行为和体育品德作为体育与健康课程要培养的学生核心素养的三个方面。运动能力是指学生在参与体育运动过程中所表现出来的综合能力，健康行为是指增进身心健康和积 极适应外部环境的综合表现，体育品德是指在体育运动中应当遵循的行为规范、体育伦理，以及应当形成的价值追求和精神风貌。三个方面密切联系、相互影响，在解决复杂情境的实际问题过程中整体发挥作用，并在体育与健康教育教学过程中得以全面发展。2022年版课标强调紧紧围绕核心素养开展教学，促进中小学生核心素养的形成。

（二）基于核心素养，开展课程设计

1.明晰课程目标

2022年版课标阐明了体育与健康课程要培养的学生核心素养的内涵，在此基础上提出课程目标：掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力；学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式；积极参与体育活动，养成良好的体育品德。这三点分别对应体育与健康课程要培养的学生 核心素养的三个方面，充分体现了课程“健身育人”的本质特征。

2.设置课程内容

遵循“目标引领内容”的原则，2022年版课标不仅根据运动技能的形成规律和体育与健康教学规律设置课程内容，还充分考虑学生的生长发育特 点、体质状况、运动基础、兴趣和需求等，提高教学内容选择的针对性和有效性，保证义务教育阶段教学的基础性、多样性和系统性，发挥不同运动项目的育人功能，引导学生在体验不同运动项目魅力的基础上掌握专项运动技能。

首先，针对水平一目标，专门设置基本运动技能的课程内容，为体能和专项运动技能学练奠定基础。针对水平二、水平三、水平四目标，分别设置体能和专项运动技能的课程内容，使学生形成比较丰富的运动体验，满足学生多样化的运动需求，在此基础上掌握1～2项专项运动技能。

其次，根据学生身心发展规律整体设计健康教育内容，针对水平一、水平二、 水平三目标侧重基础的卫生习惯、营养膳食、合理作息、视力保护、安全意识等内容的学习，帮助学生逐步养成健康与安全的认知、意识和行为；针对水平四目标侧重健康与安全知识、技能、方法的学习与运用，促进学生形成健康与安全的生活态度。

 3. 倡导新型教学方式

2022年版课标强调教师结合学校与学生实际，基于体育与健康课程要培养的学生核心素养，制订与细化学习目标，并根据学习目标确定达到不同水平的内容要求与学业要求，设计适宜的教学活动与情境；倡导教学方式多样化，将教师指导与学生自主、合作和探究学习有机结合，培养学生的 运动兴趣和主动学练意识，以及分析问题和解决问题的能力；注重生活应用情境和真实运动情境的创设，强调用结构化的知识和技能解决真实情境中的复杂问题；运用信息化教育技术和手段，提高课堂教学效果，培养学生的信息化意识和能力。

4.构建综合性学习评价

体育与健康学习评价主要评估学生通过学习达成核心素养的程度。2022年版课标构建了基于核心素养的学业质量，从运动能力、健康行为、体育品德三方面对学生的学业成就表现做出总体描述。学业质量起着连接核心素养和学习评价的桥梁作用。2022年版课标要求教师对学生实施学习评价时，应从学业质量的描述中提炼出具体的测试内容，并细化为不同的测试指标；强调设计贴近生活、具有较强应用性的情境，观察和评价学生运用 结构化的知识与技能解决问题的能力。学业质量让教师在教学中能够更加明确应该教哪些内容，教到什么程度。2022年版课标强调定量评价与定性 评价、过程性评价与结果性评价、相对性评价与绝对性评价相结合等多样化的评价方式，重视增值性评价，健全综合评价。

（三）着力创新改革，完成四个转变

 2022年版课标强调面向未来、改革创新，秉持“健康第一”的教育理念，高度重视以体育人、综合育人理念的渗透，努力实现从“知识导向”向“素养 导向”转变、从“单一技术导向”向“结构化知识和技能导向”转变，从“简单情境”向“复杂情境”转变，从单纯的“体育教育”向“体育与健康教育及多学科融合”转变。这四个转变有助于学生从体育与健康教育教学中获得健康的身心、强健的体魄和全面的发展。

2022年版课标还设置了跨学科主题学习，将体育与健康教育与其他“四育”加以融合，增加了与国防教育和劳动教育的有机融合，开拓了运用多学科的知识和方法解决体育与健康实践问题的教育教学模式，对培养学生的跨学科思维和综合解决问题的能力大有裨益。

三、课标实施中的重点与难点

（一）广大教师如何迅速理解并转变观念

在推行体育与健康课程改革的过程中，体育教师是改革的关键。只有让广大体育教师学习新课程、理解新课程、实践新课程，2022年版课标所 描绘的全新场景和积极变化才能成为现实。一线教师对于新修订课标的接受、理解需要一个过程。如何让教师迅速领会、深入理解新的理念和方法，充分发挥主观能动性和创造力，是2022年版课标贯彻实施过程中的一大难点。针对这一问题，不仅需要引导体育教师深入学习和理解2022年版课 标，加强教师的课程意识和教学能力，还需要教师利用实践证明有效的、可操作性强的课程模式和优质课程，有效促进2022年版课标的落地实施。此外，2022年版课标还强调教师培训的重要性，重视培训内容、培训方式、培训人员的构成，提出了立足学校实际，完善教研体系等具体要求。

（二）在课堂教学中如何“创设应用情境”“落实知识和技能结构化学练”

2022年版课标提出要创设应用的情境，开展结构化的知识和技能教学，对于长期习惯单一技术教学的体育教师而言是一个全新的挑战。核心素养的形成不能脱离相应的学习情境，教师在创设体育与健康学习情境时应紧紧围绕运动能力、健康行为、体育品德的培育，根据课程目标，选择教学 内容，采用有效方法，挖掘教学资源，创设应用情境。不同项目对于应用情境的要求不尽相同，球类运动最好的应用情境是比赛，花样跳绳、健美操等项目的应用情境更多指向展示与表演等。体育与健康的知识、技能具有层次性和关联性特征，其层次性指的是知识之间和技能之间由简单到复杂、 由易到难的递进关系，关联性指的是知识之间和技能之间的联系及相互促进的关系。体育与健康知识之间如何关联、运动技能之间如何组合等问题将是体育教师在贯彻实施2022年版课标过程中需要重点解决的问题。

 （三）如何制定不同项目的学业质量

学业质量指的是学生在完成体育与健康课程某一水平学习后的学业成就表现，也就是“学到怎样才算好”，是以核心素养及其表现水平为依据，结 合课程内容对学生学业成就表现所做的整体刻画，用以反映课程目标的达成度。这就要求基于核心素养的学习目标和学业质量上下贯通。2022年版 课标以部分项目为例，提出了学业质量的内涵和行为表现。如何以核心素养为依托，结合不同学段、不同项目的具体特点，形成可测、可评、可量化的体育与健康学业质量，是2022年版课标贯彻实施过程中的重点任务之一，需要广大专家、学者以及一线教师共同努力探索和实践。

（四）如何设计与实施大单元教学

 为了落实“教会、勤练、常赛”，帮助学生掌握所学的运动技能，2022年版课标提倡大单元教学。大单元教学是对某个运动项目或项目组合进行18 课时及以上相对集中、系统和完整的教学。同时，要加强课内外的有机结合，促进学生通过较长时间的连续学练，掌握所学的运动技能。要避免把一个完整的运动项目割裂开来、断断续续实施教学，或在一个时间段内教授不同项目，导致运动技能学习的负迁移。大单元教学既能使学生掌握所学项 目的运动技能，又能加深学生对该项运动完整的体验和理解。综上所述，2022年版课标全面贯彻党的教育方针，以立德树人为根本任务，以“健康第一”的教育理念为指导，以“学、练、赛”为抓手，提炼出了运动能力、健康行为、体育品德三个方面的核心素养，并以此为课程实施的出发点和落脚点。同时，针对体育与健康课程教学中存在的主要问题，提 出了针对性的解决措施。新的课程理念需要新的教学实践落实，因此，广大一线体育教师要在认真学习和深刻理解2022年版课标精神的基础上，在 教学实践中积极探索、勇于创新，为促进学生身心健康、体魄强健、全面发展作出更大贡献。