开学后的体育课,应充分考虑孩子的身体状态,坚持安全第一,从低强度运动开始,循序渐进,帮助他们逐步恢复到正常锻炼水平...
户外运动对青少年近视防控也十分重要...
体育锻炼需要遵循什么原则?能促进学习能力的提高吗?...
随着防控政策的优化调整,如何保护儿童、老年人的身体健康成为大家关心的问题。遵守“常通风、勤洗手、戴口罩”这些防护措施外,坚持长期规律运动对于提高自身抵抗力也非常重要...
面对新冠肺炎疫情,除了积极应对、科学防护外,坚持规律运动、均衡营养饮食也是非常重要的提高免疫力的“法宝”...
崴脚、抽筋、骨折......六种常见运动损伤处理方法,帮你快速恢复...